La metionina: vantaggi e dove trovarla
Martedì, 02 Maggio 2017

La metionina: vantaggi e dove trovarla

Un buon integratore si vede che è stato preparato con consapevolezza quando è stato creato pensando alle esigenze delle persone che lo devono assumere, quando ogni sostanza che è presente al suo interno è stata scelta con attenzione e in base alle sue specifiche proprietà benefiche, quando la ricerca della qualità è stata una legge che ha accompagnato tutto il processo di creazione e quando i risultati che porta sono veramente quelli attesi.

Fare integratori oggi non è quindi una cosa semplice, dal momento che la clientela è molto attenta e informata e che la concorrenza fornisce sempre nuovi prodotti all’avanguardia. 

Come allora distinguersi oggi e arrivare al consumatore?

La risposta è semplice: ricerca della migliore qualità e attenzione al dettaglio. Producendo integratori di qualità e con elementi ricercati si può fare la differenza. Una sostanza rara e con effetti molto benefici oggi è per esempio la metionina. Fa parte del gruppo degli amminoacidi essenziali e si può trovare in molti alimenti come le uova, i semi di sesamo, il pesce, la carne e altre tipologie di semi (pure nei cereali). Se ne trova di meno in alimenti come la frutta, la verdura e le varie tipologie di legumi. 

Dal momento che è un amminoacido essenziale deve essere sempre presente in una dieta di una persona sana, poiché non assumerla potrebbe comportare una morte prematura. In effetti in uno studio condotto in laboratorio su una popolazione di topi è emerso come, in assenza di una alimentazione contenente metionina, essi sviluppavano un fegato più grasso del normale e una forma di anemia, perdendo circa il 70% del loro peso nell’arco di tempo di cinque settimane. Fortunatamente nel momento in cui veniva somministrata la metionina in dosi sufficienti il quadro generale tornava alla normalità. 

Integratori contenenti la metionina hanno effetti molto positivi: contribuiscono ad eliminare prodotti metabolici non più utili, sono usati nella cura delle infezioni urinarie, prevengono i calcoli renali, inibiscono il processo di invecchiamento cellulare e rafforzano la crescita dei capelli e delle unghie. Inoltre la metionina, per le sue specifiche caratteristiche, è anche consigliata nei casi di persone con livelli di stress elevati o con sintomi depressivi. 

Dal momento che questa sostanza si trova prevalentemente in alimenti di origine animale, l’assunzione di integratori contenenti metionina è particolarmente indicata per le persone che seguono una alimentazione di tipo vegano, andando a bilanciare la mancanza di sostanze che non riescono a trovare in questo tipo di alimenti. 

Ovviamente, come in tutte le cose, un eccesso di assunzione di metionina può portare diverse conseguenze spiacevoli, per questo bisogna assumere solo alimenti e integratori di qualità e con alla base una ricerca attenta e precisa delle migliori tipologie in commercio. Quando si parla di salute non dobbiamo mai risparmiare, perché il cibo che forniamo al nostro corpo è il cibo che forniamo alla nostra anima, quindi facciamo molta attenzione agli alimenti di cui ci cibiamo e agli integratori che assumiamo durante le nostre giornate.

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