Vivere più sereni grazie alla Rodiola rosea
Martedì, 25 Aprile 2017

Vivere più sereni grazie alla Rodiola rosea

A volte i livelli di stress a cui sottoponiamo il nostro corpo sono eccessivi. Possiamo quindi arrivare a dormire poco e male la notte, ad avere alternanze eccessive d’umore, a percepire una stanchezza perenne e a volte anche a vivere sintomi depressivi. Il corpo poi non mente mai e quindi cerca di comunicarci che le cose non vanno bene tramite sintomi fisici come tremolio delle mani, tachicardia e respiro non diaframmatico, tutti indicatori che spesso non ascoltiamo. Siamo portati ad avere pazienza, ad aspettare tempi migliori o che le cose si sistemino da se.

Ma chi pensa al nostro corpo? Perché sottoporlo a questo stress malsano? Perché non ricorrere a qualche rimedio nel frattempo?

Una pianta che ha delle proprietà eccezionali e che contribuisce a diminuire i livelli di stress è la Rodiola. Le sue funzioni benefiche sono molte e molto variegate e per questo la rendono una pianta molto ricercata e molto utilizzata. Si può trovare sui terreni sabbiosi e rocciosi tipici della siberia, nelle catene montuose del nord Europa o del nord America. Crescendo ad altitudini molto elevate si può trovare anche sulle Alpi, su terreni che ricevono sole in abbondanza e che sono ben drenati. 

La sua origine è accompagnata da un velo di leggenda, dal momento che molto si è detto in merito a essa. Veniva infatti chiamata “radice d’oro”, poiché si narra che chi beve in modo regolare il suo infuso può avere una vita lunga più di cento anni. Era usanza inoltre, prima del matrimonio, regalare agli sposi un mazzo di Rodiola come augurio per la nascita di figli sani e forti. Popolazioni come i Cinesi, i Tibetani e i Siberiani la utilizzavano di frequente nella loro vita per curare malattie e disturbi o per resistere maggiormente alle basse temperature. 

Che effetti positivi ha questa pianta sull’organismo? La Rodiola contribuisce a sviluppare la memoria e la capacità di apprendimento, aumenta la concentrazione, previene la tipica catena ormonale che genera lo stress, combatte l’insonnia, ha un ruolo fondamentale nei casi di ansia o nervosismo, ha notevoli proprietà dimagranti (fa crescere del 30% circa la presenza di serotonina nell’organismo, ormone che ha un ruolo fondamentale nel diminuire la fame ansiosa) e sostiene il corpo durante un intenso sforzo fisico. Ha inoltre un ruolo importante nella sfera sentimentale e sessuale, poiché viene spesso usato come afrodisiaco e aiuta gli uomini con problemi di erezione o di eiaculazione precoce. 

E’ quindi una pianta dalle molte proprietà e dalle molte potenzialità. In particolare in una società molto stressata come quella attuale è fondamentale dare al corpo un supporto naturale per gestire al meglio questi livelli emotivi. Per questo sempre più persone ricorrono a rimedi naturali, come per esempio prodotti omeopatici o integratori contenenti Rodiola per rendere la vita di tutti i giorni più sana ed equilibrata.

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